【薬膳ケーク・サレをいっしょに作ってみませんか？】
「朝ごはんのパターンが少ないわ…」
と思ったのがこのケーク・サレの出発点です。
あったかい寝床にぎりぎりまで寝ていたくて、毎朝、慌ただしく飛び出していく家族…。
寒いし、動きが鈍いし、朝ごはん作りが超手抜きになっている自分…。
でも、やっぱり一口でも、バランスよい朝ごはんを食べてほしいな～と思いました。
そこで、食材を組み合わせ、食べ飽きず、食べ疲れないように作ったスペシャル版。
ケーク・サレ。
甘くないケーキなんですが、薬膳の要素が入ってます。
ひとつが黒ごまと山芋がメイン。
もうひとつがキャロットとハム。
on-lineワークショップでは、
一切れで
野菜もたんぱく質もしっかり補充できる
美味なる薬膳ケーク・サレを2品作ります。
on-lineで少人数制で行います。
2㎝切って食べるだけ、
色々バランスよく入っているのでお腹の持ちもいい感じ。
忙しいときに、パクっと食べて体によいと、
安心できて、心も嬉しい。
ウィークエンドに作っておいて、つぎの一週間に食べていくと家事の負担が減りますね。
2/8日15：00－17：00
2/9月15：00－17：00
2/11水・祝10：00－12：00 満
2/11水・祝15：00－17：00
たのしい薬膳をごいっしょしませんか？
